灰指甲（甲癣）是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变， 使其颜色改变，并且灰指甲会相互传染，属于真菌性皮肤病，会导致指甲变形、增厚、容易脱落或分离，常常是有一个指甲患病，就会导致多个指甲被传染。那么灰指甲患者的饮食与营养方面应该注意哪些呢？

一、灰指甲患者饮食

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

二、补充营养素

①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂

：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅（燕麦杆茶及木贼）：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

灰指甲患者除了要及时去正规医院进行检查治疗之外，还应该好好注意日常饮食与营养的补充。食疗是治疗疾病中比较安全的方法，它基本没有什么副作用，对患者可以说是百利而无一害的。如何您是灰指甲患者，那赶紧来看看小编的这篇文章吧，保证你会有收获的哦！

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