痤疮是一种常见的面部炎症，像闭口、粉刺都是痤疮的表现。痤疮不仅影响外表，还会影响心理健康和社交活动等，虽然青春期后，痤疮会逐渐消退，但不良习惯会加重痤疮的症状，下面看海口肤康皮肤病医院医生的介绍。

1、习惯性用手摸脸，还喜欢拿一下小东西在脸上蹭，这些不经意的对症，很容易使细菌进入毛孔，导致皮肤堵塞，引起痘痘。

2、大多痤疮患者都是重口味的，喜欢辣、过甜的食物，像火锅、烧烤、奶茶等。这些食物中含有大量的糖类和油脂，重口味的水温会分泌出大量的皮脂，加重严重，使痤疮变得严重。

3、熬夜会使精神疲劳，进而使身体内分泌失调，就会导致脸上的皮脂腺过度分泌，使脸上的痤疮更加严重。

4、大多数人在生活中没有固定排便的习惯，导致毒素不能及时排出，引起便秘，而是毒素堆积，不能及时排出体内，毒素往上走，就会加重痤疮的症状。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：在痤疮发生的时候要多注意皮肤，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡，还要及时排便、保证充足的睡眠，才能更好的护理好面部的痤疮。

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