荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，荨麻疹的种类很多，导致荨麻疹的诱因也很复杂，那么我们在日常生活中，应该如何预防呢，下面为你详细解答。

1、皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。

3、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。

4、取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。

以上就是对荨麻疹日常保健的介绍，荨麻正严重影响患者的生活及工作，我应该在生活中积极预防荨麻疹的发生，避免荨麻疹给我们带来不必要的麻烦。

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